7 maneiras fáceis de desbloquear sua vida

Se sentindo encalhado? 7 maneiras de fazer a sua vida andar adiante


Desde que meu livro foi lançado, eu tenho sido consultada regularmente pela revista Cosmopolitan sobre dicas de vida e desenvolvimento pessoal. Fico muito entusiasmada com cada consulta, não apenas pelo reconhecimento que isso significa, mas também pelo fato de que seus leitores têm em média entre 20 e 30 anos e eu realmente gostaria de saber com a idade deles o que sei hoje!

Eu elaborei uma lista com as maneiras básicas de desbloquear a sua vida para um artigo chamado “Move your life forward – now” (Mova sua vida adiante – agora), que foi publicado na edição de agosto da
revista. Eu sei como é se sentir encalhado e todas essas dicas me ajudaram a criar e viver a jornada que minha vida se tornou nos últimos dez anos. Eu ainda me belisco de vez em quando!

1. Desvincule-se ou saia da rotina

Freqüentemente, você não percebe quão enraizado está em algo até que saia dele, mesmo que apenas por um dia. Eu muito raramente consigo ter uma perspectiva da minha vida quando estou vivenciando
minha rotina diária. Os meus melhores momentos de insight vieram quando eu estava viajando ou fazendo algo simples, como levar meu diário para um belo café italiano, pedir uma guloseima e uma xícara (lindamente pintada) de café e escrevi, escrevi e escrevi sobre minha vida, sobre como me sentia e sobre o que gostaria de fazer no futuro.

O que você pode fazer para sair da rotina e ganhar perspectiva? Você consegue pensar em uma viagenzinha rápida de um ou dois dias sozinho ou mesmo algum lugar bacana na sua própria cidade
onde você possa dar uma escapada? Eu dedico um capítulo inteiro a como sair da rotina (e como fazê-lo sem gastar muito) no meu livro Live a life you love (Viva uma vida que você ama).

2. Lembre-se do que você gostava de fazer quando era criança.

Tentando acordar a sua criatividade? Gostaria de aguçar seu sentido de diversão, possibilidades, esperança e aventura? Tente se lembrar do que você mais gostava quando era pequeno.

Eu costumava ensaiar todas as músicas do ABBA no porão da minha casa, preparando-me para o dia em que eu seria uma grande dançarina. Quando eu finalmente decidi dar vazão a essa paixão na vida
adulta, todos os aspectos da minha vida foram preenchidos de paixão e minha existência deu uma guinada radical.
Reconectar com aquela criança apaixonada e ativa que eu era foi a alavanca para minha jornada atual – hoje, dez anos depois de eu ter me inscrito no curso de dança, aos 28 anos, eu já me apresentei
para milhares de pessoas do Canadá até o México. Aquela pequena criança sempre soube o que queria fazer e o que a faria feliz.

O que você adorava fazer? Você pode reintroduzir algum elemento dessa sua antiga paixão na sua vida atual? Você pode finalmente ir fazer aquela aula de cerâmica? Pense que sua mãe não pode mais esconder as massinhas de modelar de você!

3. Pense em quando você foi mais feliz

Esse pode ser revelador. Nós freqüentemente pensamos nos “bons tempos”, mas nem sempre pensamos que temos o direito de continuar sentindo aquela mesma sensação boa ou mesmo melhor de vez em
quando. Quando penso no dia mais feliz da minha vida, há uma viagem que sempre se destaca: a vez em que fui com alguns amigos da faculdade para Med Club, no México (cortesia do programa de empréstimo estudantil do banco!).
Eu devo ter dançado umas 7h por dia, senão mais. Depois do jantar, eu aprendia todas as estúpidas danças de Club Med e depois emendava com a boate até o sol raiar. Toda noite. Eu dormia o dia
todo, porque dançar era o que importava. Os meus amigos que não queriam ficar a noite toda acordados dançando não gostaram muito. Eu não ligava, estava no paraíso.

Você vê uma tendência aqui? Se você pensar nos momentos em que foi mais feliz, talvez enxergue uma tendência também. Preste atenção em de onde vem sua maior alegria e insira agressivamente esses
elementos em sua vida. É sua maior alegria por um motivo e você deve honrar isso – você entenderá o porquê quando você o fizer!

4. Escreva como seria um dia ideal na sua vida fictícia perfeita e sem limites

Isso sempre faz os sumos das possibilidades se mexerem. Escreva como seria o melhor dia possível e imaginável, da manhã à noite, no contexto de sua vida. Com quem você está? Onde você está? O
que você está fazendo? Quais desses elementos você pode incorporar na sua vida HOJE?

5. Faça aulas de algo que você sempre quis aprender

Quando aquelas aulas de dança acordaram a minha alma quando eu tinha 28 anos, eu aprendi que exercitar a minha criatividade com cursos é um dos melhores presentes que eu posso dar a mim mesma. Eu
fiz aulas de redação (e subseqüentemente me tornei uma escritora freelancer e, agora, autora), diversos cursos de dança (acabei me tornando uma dançarina profissional de flamenco) e até estudei
fotografia (minhas fotografias foram publicadas em várias revistas juntamente com meus artigos que foram publicados).

É claro que você não precisa transformar seus hobbies em profissões como eu pareço adorar fazer, mas foi uma ótima revelação para mim o fato de que eu posso ganhar a vida trabalhando com coisas
que me dão muito prazer. Eu também conheci amigos que terei pela vida toda (com um bônus adicional: um advogado brilhante e hilário, que eu conheci no curso de redação, me ajudou nas negociações da publicação do meu primeiro livro, anos depois!).
Pegue um guia de cursos da sua comunidade ou faculdade e presenteie-se com algo delicioso!

6. Pergunte-se: “O que eu faria se não pudesse falhar?”

A resposta para essa pergunta pode ser entediante. Na verdade, eu devo começar a prestar séria atenção à resposta que vem à minha cabeça (desculpe, não vou contar!). Você quer admitir para si
mesmo em seu leito de morte que você deu (ao seu sonho, sua paixão, sua idéia, etc. – preencha com suas próprias palavras) tudo de si sabendo o que você sabe hoje? Guarde essa experiência. Talvez eu tenha que fazer algumas mudanças radicais na minha vida logo…

7. Leia todos os livros que puder escritos por pessoas cujas vidas o inspiram
Nos tempos em que os seres humanos reais da minha vida me diziam que eu era louca e ia certamente falhar, eu me alimentei com pilhas de livros escritos por pessoas cujas vidas eu queria pra mim.
Eu gostava, particularmente, dos livros de autores orientados espiritualmente, que me diziam que tudo era realmente possível, que meus desejos e sonhos autênticos estavam repletos de poder e
significado e que provavam, com as circunstâncias de suas próprias vidas e seu sucesso, que tudo isso poderia ser real.

Assim, não é surpresa que eu tenha escrito meu livro Live the life you love como um manual para as pessoas – um esquema desenvolvido para dar esperança e inspiração, mostrar o caminho, passo a passo (não importa o que os outros digam em sua vida!). Espero que você se sinta mais livre e esperançoso depois de ter lido isso tudo – experimente tentar ao menos uma dessas dicas e veja um caminho encantador se desenrolar à sua frente.

Susan Biali é médica internacionalmente reconhecida, especialista em bem-estar, palestrante e dançarina de flamenco. Clinicamente diagnosticada com depressão há algum tempo, a Dra. Biali tomou as rédeas de sua vida e de sua saúde estudando como criar uma vida que valesse a pena. Hoje, ela ensina os outros a se libertarem ensinando-os a desvendar o esquema que eles carregam dentro de si mesmos. Seu livro, Live a life you love! Seven steps to healthier, happier, more passionate you (Viva uma vida que você ama! Sete passos para um você mais saudável, mais feliz e mais apaixonado) foi lançado em março de 2010 pela New York's Beaufort Books.

http://www.susanbiali.com/